Während des Schlafes tanken wir auf; körperlich, emotional, seelisch.
Unser System schöpft Kraft, regeneriert sich und verarbeitet Erlebnisse des Tages.
Wenn wir weniger schlafen ist dies schnell spürbar, wir sind gereizt, unkonzentriert und übellaunig.
Aus verschiedensten Gründen schlafen Menschen schlecht, gar wenig.
Ich habe ein Coachingprogramm entwickelt, um Sie eine Zeit lang um Ihren Schlaf herum zu begleiten, um ein persönliches, stimmiges Ritual zu entwickeln, welches Sie in Ihrem Schlafsein unterstützt.
Gönnen Sie sich selbst, Ihre Schlafsituation oder die Ihres Kindes gemeinsam mit mir anzuschauen.
Auch für Paare sehr gut geeignet, um sich gemeinsam für einen erholsamen Schlaf zu unterstützen.
Schlafcoaching für zwei
Tag 1: Anamnes des momentanen Schlafrituals / Schlafsituaition
Tag 2: Entwicklung des neuen Schlafrituals
Tag 3: Auswertung & eventuell Vertiefung des neuen Schlafrituals
Lernen Sie sich gemeinsam für einen erholsamen Schlaf zu unterstützen.
Partnerpaket 3 x 1 Stunde 330 € + MwSt
Anfrage hier
( 3-12 Jahre)
Basis Paket
Tag 1: Anamnese des momentanen Schlafrituales / Schlafsituation
Tag 2: Entwicklung eines neuen Schlafrituals
Tag 3: 1x Ich bei Ihnen zu Hause oder via Zoom das neue Ritual still mit, danach vereinbaren wir einen Telefontermin (20 - 30 Minuten) und werten gemeinsam aus, wie es klappt
3 x 1,5 Stunden ( + 20 Minuten Auswertungsgespräch) 390 € + MwSt
Anfrage hier
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